|
 KÖPÜREN
ŞAMPUAN MI FAZLA KÖPÜK YAPAMAYAN ŞAMPUAN MI TERCİH EDİLMELİ?
Şampuanın köpürme miktarı
içinde kullanılan köpürtücü maddelere ve kullanılan suyun
sıcaklığına bağlıdır.Ayrıca saç ne kadar kirliyse,şampuan o
kadar az köpürür.Su ne kadar sert ve kireçliyse,o kadar fazla
şampuan kullanmak gerekir.Köpürme,şampuanın çok fazla
temizlediği anlamına gelmez.Ayrıca şampuan işlemini
uyguladıktan sonra,saçın çok iyi durulanması gerekir.Krem
işlemini uygularken,kullandığımız saç kremi herhangi bir bakım
özelliği taşımıyorsa saç derisine temas etmeyecek şekilde
sadece uç kısımlara uygulanabilir.
SABUNUN
SAÇLAR ÜZERİNDEKİ ETKİSİ
Saçı yıkarken kesinlikle sabun kullanılmamalıdır.Çünkü sabun
saç tellerinin kurumasına ve üstündeki küçük canlı hücrelerin
ayrılmasına neden olur.Saç derisinin asit seviyesi ciltten
daha fazla asit içerir.Bu nedenle bazik özellikli sabun saç
için kesinlikle tavsiye edilmez.
SAÇLARI SÜREKLİ TOPLAMAK SAÇA NE GİBİ ZARARLAR VEREBİLİR?
Bayanlar saçlarını neden toplarlar biliyor musunuz? Çünkü
artık saçın yıkanma zamanı gelmiştir.Bu durum saça çok zarar
verir.Özellikle sıkı tokalarla toplamak,saç teli hücrelerinin
sıkışmasına yol açar ve saçlar kırılır. Hanımlar saçlarını çok
gergin bir şekilde topluyorsa belli bir zaman sonra alında ve
şakaklarda saç dökülmesi sorunuyla karşılaşabiliyorlar.Saçları
genelde toplamak yerine,açık bırakarak saç telleri hücreleri
ve deri hücrelerinin hava almasını sağlamak gerekir.
TARAK VE SAÇ FIRÇASI SEÇİMİNDE DİKKAT EDİLMESİ GEREKEN
NOKTALAR
Herhangi bir saç fırçası veya tarağa baktığımız zaman kılların
arasında ek yerleri olduğunu görürüz.Bu ek yerleri saç
tellerinin zarar görmesine neden olur.Ayrıca bazı saç
fırçalarının kıllarındaki veya tarakların dişlerindeki
pürüzler uzun süreli kullanımla kaybolur.Ancak bu arada saça
oldukça zarar verir.Bu nedenle tek parçadan imal edilmiş
taraklar tercih edilmelidir.Saç fırçası alırken kıllarını
inceleyin.Kılların üzerinde hiçbir pürüz olmamasına dikkat
edin.Tarakların dişleri de mümkün olduğunca geniş
olmalıdır.Saçınızı tararken nemli veya ıslak olasına dikkat
edin. Saç kuruyken taranırsa saç kırılır ve zaman içinde
kurumasına neden olur.
Yüz derisinde
olduğu gibi kafa derisinde ve saçlarda, bünye özelliklerine
göre değişiklikler söz konusudur. Hemen hemen her iki kişiden
birinin kafa derisindeki yağ bezleri normalden fazla yağ
üretir. Sonuç, yağlı saçlar! Yüzünün derisi yağlı olanların
genellikle kafa derisi de yağlıdır. Herkesin kafa derisinde
kepeklenme olur; derinin kendini yenilemesinin bir sonucudur
bu durum. Altında yeni deri oluştuğunda, eski deri canlılığını
yitirir ve kepek halini alır. Bu kepeklenme ise, iki durumda
problem haline gelir: Derinin fazla yağ üretimi nedeniyle
kepekler bir kabuk gibi kafa derisine yapışır. Bu durumda
saçların dip tarafı yağlı, öteki kısımları ise kurudur. Yağ
bezlerinin az yağ üretmesi durumunda ise, kafa derisi kuru
olduğu için kepekler etrafa uçuşur. Bu durumda, saçlar da
genellikle cansız ve kırılgan olur.
-Yağ şampuanı, kuru saçlar için
2 yemek kaşığı
dolusu, susam yağı, bademyağı veya ayçiçeği yağı ve 3-4 yemek
kaşığı dolusu nohut unu hazırlanır. Saçlar yıkanmadan önce,
seçilen yağ ile masaj yapılır. Sonra, artan yağ ile nohut unu,
belki biraz da sıcak su eklenerek, akışkan bir lapa haline
getirilir. Bu lapa ile saçlar şampuanlanır ve iyice durulanır.
-Lavanta şampuanı, tüm saç tipleri için
100 ml hazır
bitkisel şampuana 4 damla lavanta ve 4 damla ökaliptus yağı
eklenir ve çok iyi karıştırılır.
-Limon şampuanı, yağlı saçlar için
5 yemek kaşığı
dolusu ince kıyılmış ısırganotu yaprağı yarım litre soğuk suya
eklenir, kaynama derecesine kadar ısıtılır, 15 dakika
demlendikten sonra süzülür. Bu arada, 1 limonun suyu sıkılır.
Ayrıca 2 yumurta sarısı çalkalanır. Limon suyu, yumurta
sarısı, 5 damla limon yağı ve 1 tatlı kaşığı dolusu hazır
bitkisel şampuan, ısırganotu çayına eklenerek karıştırılır.
Saçlar bu şampuanla yıkanır ve iyice durulanır.
Yağ friksiyonları
Yağ friksiyonları
her saç tipi için yararlıdır, ama özellikle hırpalanmış ve
kuru saçlar, uçlarına kadar bu bakımdan yararlanırlar. Şifalı
bitki çayları ile birlikte de kullanılabilen değerli bitki
yağları, saçlara canlılık, esneklik ve parlaklık kazandırır,
zararlı çevresel etkilerden korur, perma, çok sıcak fön çekme
ve sürekli boyanın olumsuz etkilerine karşı dayanıklılık
kazandırır.
-Yağ friksiyonu, kuru ve hırpalanmış saçlar için
25 ml
bademyağı(veya kabak çekirdeği yağı) ve 25 ml zeytinyağı
karıştırılır ve saçlara friksiyon yapılır. Daha sonra saçlar
bir havlu ile örtülerek, birkaç saat veya gece boyunca
etkilemeye bırakılır.
-Etkili yağ kürü, çok hırpalanmış saçlar için
40 ml hintyağı ve
20 ml soya yağı bir cam şişede veya kavanozda iyice
karıştırılır. 2’şer tatlı kaşığı dolusu ısırganotu, biberiye
ve kekik eklenir. Çok iyi çalkalanarak 2 gün bekletildikten
sonra süzülür. Bu yağ saçlara emdirilir ve 40 dakika
etkilemeye bırakılır.
-Yağ friksiyonu, yapısal zarar görmüş
saçlar için(örneğin, boya
veya perma sırasında)
40 ml tatlı badem
yağı ve 20 ml hintyağı karıştırılarak saçlara ve özellikle de
saç uçlarına iyice yedirilir. Bir saat süreyle etkilemeye
bırakılır.
-Yağ friksiyonu, kepeğe karşı
10 damla ökaliptus
yağı, 15 damla biberiye yağı ve 50 ml jojoba yağı, sıcak su
banyosunda ısıtılarak iyice karıştırılır ve kafa derisine ve
saçlara yedirilir.
-Yağ friksiyonu, yağlı saçlar için
12 damla bergamot
yağı(turunç kabuğu yağı), 13 damla lavanta yağı ve 50 ml
jojoba yağı, sıcak su banyosunda ısıtılarak iyice karıştırılır
ve saçlara yedirilir.
Durulama suları –
Hızlı ve etkili
Yıkamadan sonraki
durulama suları, özellikle yağlı ve kepekli saçlarda mucizeler
yaratabilir. Kuru veya kaşıntılı kafa derisi de, bitkisel
katkılı durulamalarla veya elma sirkesi ile rahatlatılabilir.
Durulamalar, yıkanmadan sonra uygulanır ve saçlar artık başka
bir biçimde yıkanmaz.
-Sirke durulaması, parlaklık ve esneklik kazandırmak için
1 yemek kaşığı elma
sirkesi ve 5 damla hintyağı, 1-2 litre sıcak suya
karıştırılır. Saçlar bu suyla durulanır ve kafa derisine masaj
yapılır.
-Limon durulaması, yağlı saçlar için
1 limonun ince
rendelenmiş kabuğu ve 1 tatlı kaşığı dolusu ince kıyılmış
ıhlamur, yarım litre suya eklenir ve kaynama derecesine kadar
ısıtıldıktan sonra 10 dakika demlenmeye bırakılır ve süzülür.
8 limonun suyu ile birlikte, hepsi bir şişeye veya kavanoza
aktarılır ve çalkalanarak 2 gün bekletilir. Saçlar yıkandıktan
sonra, 1 litre ılık durulama suyuna, şişedeki sıvının 1/8
bölümü eklenir.
-Isırganotu durulaması, kafa derisi kaşıntısına karşı
¼ litre elma
sirkesi kaynama derecesine kadar ısıtılır(ama kaynatılmaz) ve
içine 1 avuç dolusu ısırganotu yaprağı eklenir. 15 dakika
demlendikten sonra süzülür, saçlar durulanır ve kafa derisine
masaj yapılır.
-Bitki durulaması, kepeğe karşı
2 bardak dolusu
kaynar derecedeki suya 1 tatlı kaşığı dolusu ince kıyılmış
hindiba çiçeği(sarı saçlara), veya bir tatlı kaşığı dolusu
ince kıyılmış ısırganotu yaprağı(kumraldan esmere kadar)
eklenir ve soğuyana kadar demlenmeye bırakılır. Sonra süzülür,
saçlar durulanırken, kafa derisine de hafif masaj yapılır.
-Saç dökülmesine karşı etkili bir reçete
3-4 hafta boyunca
her gün, 1 avuç dolusu ince kıyılmış ısırganotu kökü 8-10 saat
boyunca 1-2 litre suda bekletilir, sonra 3-4 avuç ısırganotu
yaprağı eklenir, kaynama derecesine kadar ısıtılır ve 10
dakika boyunca, üstü kapalı olarak demlenmeye bırakılır ve
süzülür. Bu suyla kafa derisi ve saçlar 5 dakika boyunca
yıkanır ve kafa derisine masaj yapılır. Ama her yıkamadan
önce, kafa derisine, İsveç Şurubu ve ısırganotu tentürü ile
dönüşümlü olarak friksiyonlar yapılır. Daha ilk haftada saç
dökülmesi durur ve tedavi süresinin sonuna doğru yeni saçlar
çıkmaya başlar. Daha sonra bu tedavi 3-4 günde bir
uygulanırsa, saç dökülmesi uzun vadede önlenmiş olur ve
saçlar, esneklik ve parlaklık kazanarak, sağlıklı bir görünüme
de sahip olurlar. Bu tedavi, kepeklenmeye karşı da çok
etkilidir.
Rahatlatıcı Banyolar
Stres ve gerginlik,
bedensel ve ruhsal boyutta rahatsızlıklara yol açtığı gibi,
kişinin dış görünümünü de olumsuz etkiler. Banyoların
rahatlatıcı etkisini hepimiz çok iyi biliriz. Problemler ve
stres, sıcak su tarafından, bedenden sökülüp atılırlar. Kaslar
gevşer, sinir sistemi ve kan dolaşımı olumlu etkilenir.
Yatmadan önce alınan bir tam banyo, en etkili uyku ilacıdır.
Bir soğuk algınlığı başlangıcında alınan, eterli yağlar veya
bitki katkısı içeren bir banyo çok yararlı olabilir. Ama,
gerekli katkılarla hazırlanan bir tam banyonun, deri için en
etkili güzellik ilacı olabileceği de unutulmamalıdır.
Bitkisel yağlar
veya süt ürünleri eklenen banyolar, derinin koruyucu örtüsünü
güçlendirdikleri için, deri kuruluğunu karşı da uzun süre
etkili olabilirler. Bu nedenle, banyodan sonra derinin
kremlenmesine gerek kalmaz. Şifalı bitki katkılarıyla
hazırlanan banyolar, yağlı ve sivilceli deri için çok basit
ama etkili bir tedavi anlamı da taşırlar. Banyo sonrasında
deriye bir nemlendirici sürülmesi uygun olur. Değerli maddeler
içeren banyo katkılarının etkinliklerine zarar vermemek için,
banyo suyunun çok sıcak olmaması gerekir(37 derece).
*Bir tam banyoyu,
haftada 1-2 kereden fazla almayın.
*Önceden ağır
yemekler yemeyin ve banyo suyunun 37 dereceden sıcak
olmamasına dikkat edin; her iki durum da, kan dolaşımını
olumsuz etkileyecektir.
*İdeal banyo süresi
15-20 dakikadır; fazlası deriyi ve kan dolaşımını olumsuz
etkileyebilir.
*Banyo sonrasında,
yatakta kısa bir dinlenme çok rahatlatıcı olabilir.
-Ökaliptus yağı banyosu, sivilceli deri için
Banyo suyunu
doldurmaya başlayın ve su bir karış kadar yükseldiğinde, biraz
kremanın veya sütün içine karıştırdığınız 5 damla ökaliptus
yağını suya ekleyin. Bu katkının eşit oranda dağılabilmesi
için, küveti duş süzgecinden akan suyla doldurun.
-Şifalı bitki banyoları
Deriniz yağlıysa
150g mayıs papatyası veya civanperçemi, deriniz sivilceliyse
150g kuru nane veya atkuyruğu kullanın. Bitkiler 1 litre
kaynar suyla haşlanır ve soğuyana kadar demlendikten sonra
süzülür ve banyo suyuna eklenir.
-Ebegümeci banyosu, iltihaplı, sivilceli deri için
50g kurutulmuş veya
100g taze ebegümeci çiçeği ve yaprağı ince kıyılmış olarak,
kaynar derecedeki 2 litre suyla haşlanır, soğuyana kadar
demlenmeye bırakılır, süzülür ve banyo suyuna eklenir. Kan
dolaşımını hızlandırmak için banyodan sonra beden, orta
sertlikte bir fırça ile fırçalanır.
-Elma sirkesi banyosu, yağlı cilt için
¼ litre elma
sirkesi banyo suyuna eklenir. Banyodan sonra duş alınmaz,
sirkeli su derinin üstünde kurumalıdır. Daha sonra, yağlı
olmayan bir nemlendirici beden losyonu uygulanır. Banyo suyuna
eklenen 8 damla lavanta yağı, antiseptik etkiyi arttırır ve
ruhsal açıdan dengeleyici ve yatıştırıcı etki yapar.
-Lavanta yağı banyosu
¼ litre elma
sirkesi(yağlı deriye karşı) veya ¼ litre krema(normal, kuru
veya karışık deri için), 8 damla lavanta yağı ile iyice
karıştırılır, banyo suyuna eklenir ve su da iyice
karıştırılır. Krema-lavanta banyosundan sonra ılık duş alınır.
Elma sirkesi-lavanta banyosundan sonra duş alınmaz ve
kurulanılmaz.
-Yağsız süt banyosu, kuru ve duyarlı deri için
Yağı alınmış 2
litre süt banyo suyuna eklenirken, su iyice karıştırılır.
Banyodan sonra ılık bir duş alınır ve hafifçe kurulanılır.
Eğer deriye banyodan önce 2 yemek kaşığı dolusu zeytinyağı
yedirilirse, süt banyosu kuru deri için çok daha etkili olur.
Banyo suyuna eklenen 1 bardak aynısafa çayı da deriyi ayrıca
yatıştırır.
-Yağ-süt banyosu, kuru deri için
1 bardak ılık süt
ve bir yemek kaşığı zeytinyağı, kapalı bir kavanozda iyice
çalkalandıktan sonra banyo suyuna eklenir. Banyodan sonra
sıcak duş alınır ve hafifçe kurulanılır.
-Yağ banyosu, kuru deri için
50 ml bademyağı
veya zeytinyağı sıcak banyo suyuna eklenir ve iyice
karıştırılır. Banyodan sonra, cildin üstünde kalan su elle
sıyrılır ve kalan hafif yağ filmi masajla yedirilir.
-Süt-bal banyosu, kırışıklara karşı
2 bardak ılık sütte
2 yemek kaşığı dolusu bal iyice eritilir, 1 tatlı kaşığı badem
yağı eklenir ve kapalı bir kavanozda iyice çalkalandıktan
sonra banyo suyuna eklenir ve banyo suyu da karıştırılır.
Banyodan sonra sıcak duş alınır ve hafifçe kurulanılır.
-Bal-süt-tuz banyosu, kuru ve olgun deri için
Banyo küveti
doldurulurken 100g deniz tuzu serpiştirilir. Bu arada 1 litre
sıcak sütte 250g çiçek balı eritilir ve banyo suyuna eklenir.
Banyo suyu iyice karıştırılır. Banyodan sonra sıcak duş alınır
ve hafifçe kurulanılır.
-Oğulotu(melisa)-Aynısafa
çiçeği banyosu, deriyi yatıştırıcı
3’er yemek kaşığı
dolusu ince kıyılmış kuru bitki, kaynama derecesinde sıcak 1
litre suda haşlanır, üstü kapalı olarak 15 dakika demlendikten
sonra süzülür ve banyo suyuna eklenir. Banyodan sonra sıcak
duş alınır.
|
